關(guān)燈玩手機(jī)易誘發(fā)的眼疾：

　　1. 視疲勞

　　關(guān)燈后，黑夜的背景與手機(jī)屏幕的亮度產(chǎn)生明顯的對(duì)比度，造成眼部不適感，加重視疲勞，如果一定要使用，建議開(kāi)閱讀燈，開(kāi)啟手機(jī)夜間模式。

　　2. 近視加深

　　關(guān)燈后，外界光線極其昏暗，我們的眼睛會(huì)更加近距離注視屏幕，長(zhǎng)時(shí)間近距離使用，會(huì)產(chǎn)生眼部調(diào)節(jié)痙攣，引起眼部酸脹、干澀，視力下降，導(dǎo)致近視。

　　3. 干眼癥

　　關(guān)燈后，頻繁使用手機(jī)會(huì)引起眼部淚液蒸發(fā)過(guò)快，眨眼減少，引起淚膜不穩(wěn)定，造成不同程度的干眼癥。

　　4. 青光眼

　　關(guān)燈后，夜間使用手機(jī)可能導(dǎo)致眼部瞳孔擴(kuò)大，使有淺前房、房角狹窄的青光眼危險(xiǎn)因素的人群誘發(fā)青光眼。

　　趕緊放下您的手機(jī)

　　讓眼睛休息休息吧~

　　文字|眼科 范克